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经期前乳房胀痛是何故?
时间:2023-06-16 来源:未知 117
生理期女性对它又爱又恨,很多女性在经期前会出现乳房胀痛,这是怎么回事呢?
经前乳房胀痛有很大一部分原因是经期综合征引起的。经前期综合症是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状,随月经来潮而消失的一种疾病。表现为经前7-14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状,随月经周期性发作。经前期综合症的发病率可达行经者的50%,20~30岁之间患病率最高。典型的经前综合症在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前两到三天最为严重,月经来潮后突然消失。
乳房胀痛是其中的一大重要症状。通常表现为经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感,以乳房外侧边缘及乳头部位为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部,可影响睡眠。扪诊时乳房敏感、触痛,有弥漫性坚实增厚感,有时可触及颗粒结节,但缺乏限局性肿块感觉,经期后完全消失,下一周期又重新出现,但症状及体征的严重程度并不固定不变。
其最终因素是性激素的作用。雌激素可以刺激人类乳腺导管的生长,也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。孕激素促使乳腺小泡的发育。月经周期中卵泡刺激素使卵泡逐渐趋于成熟,雌激素水平随之升高,乳腺增殖样变化,表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张,导致管周组织水肿,局部组织充血,乳房明显发胀甚至疼痛。特别是月经来潮前3~4天,小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物明显增多,因此在月经前会感到乳房发胀、变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,有时还可触及到肿块。
月经来潮之后,体内的雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺的刺激减弱,乳腺导管上皮细胞分泌明显减少,细胞开始萎缩、脱落,水肿自然消退,乳腺小叶及腺泡的体积缩小,乳房由此变小变软,疼痛和触痛便会逐步消失。
那应该怎样缓解呢?建议在经期前做到:
1、放松心情
2、少吃甜食
3、少吃动物脂肪
4、多吃纤维
5、少喝酒
6、不妨多做运动
7、深呼吸
8、保暖
9、补充营养素,如维生索B5、B6 、维生素E
什么是乳腺增生?
据刘丽芳教授介绍,目前我国生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生,且发病率不断呈上升,越来越多的出现在年轻人身上!如果有以下表现,要留心乳腺增生!
▌乳房疼痛
常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,疼痛可随月经周期以及情绪变化而波动。
▌乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上方,肿块形状以
片块状为多见,乳房肿块也会随月经周期而变化,经前肿块增大变硬,月经走后肿块缩小变软。
▌乳头溢液
少数人可出现乳头溢液,在毫无异常表现时有液体流出,草黄色或棕色浆液性液体。
▌月经失调
本病患者可出现月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。
▌情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气,精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生的危害
▌加大癌变风险
乳腺增生恶变的概率比正常妇女要高2~4倍。由于乳腺增生较严重的一小部分,有可能发展成为乳腺癌,这也是乳腺增生可能造成的最大危害。
▌精神影响
乳腺增生患者,常常会有明显的情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,此外,生活规律也会被迫打乱。
▌生理方面
有些乳腺增生患者月经周期不足,经量较多,爱发脾气。也有些人经量少,身倦无力,容易腰酸,小腹冷痛,长时间没引起重视,少数可发生癌变。
乳腺增生怎么解决?
刘丽芳教授表示,现在乳腺增生的病发人群在不断扩大,所以,女性朋友要提高警惕,做好预防工作。
若出现疾病症状,一定要引起重视,不要耽误了自己的健康,同时可以通过这些食物起到辅助治疗作用。
▌海带鳖甲猪肉汤
海带65克,鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
▌枸橘李粉方
将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。
▌橘饼饮
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。
乳腺增生的女人更容易患乳腺癌,所以一定要重视预防!
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